Витамин P

Витамин P (рутин) — является биофлавоноидом, который обладает антиоксидантными свойствами и способствует укреплению стенок капилляров. Рутин часто используется в медицине как лекарственное средство для улучшения кровообращения и снижения воспаления.
  • Черноплодная рябина 4000 мкг
  • Вишня 1300 мкг
  • Чёрная смородина 1000 мкг
  • Шиповник 680 мкг
  • Апельсины 500 мкг
  • Щавель 500 мкг
  • Лимоны 500 мкг
  • Перец красный сладкий 500 мкг
  • Брусника 320 мкг
  • Виноград 290 мкг
Повышает сопротивляемость организма
Увеличивает эффективность витамина С
Укрепляет и поддерживает кровеносные сосуды

Повышает сопротивляемость организма

Увеличивает эффективность витамина С

Укрепляет и поддерживает кровеносные сосуды

Свойства витамина P
Применение

Витамин P, также известный как рутин, обладает антиоксидантным эффектом и надёжно защищает организм от окислительных процессов. Данный фактор позволяет сохранять молодость, повышать сопротивляемость организма и предотвращает развитие различных заболеваний.

Рутин является одним из самых полезных витаминов, который положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Он улучшает состояние сосудов и мелких капилляров, контролирует их проницаемость, восстанавливает эластичность и защищает от накопления холестерина.

Также витамин P:

Стоит отметить, что витамин P и витамин C обладают взаимным усиливающим эффектом. Так рутин способствует накоплению в тканях аскорбиновой кислоты. В свою очередь витамин C усиливает биологические свойства витамина P. Вместе они регулируют процесс образования коллагена, повышают сопротивляемость организма бактериям и вирусам.

Воздействие на организм

Рутин увеличивает количество нейтрофилов — клеток, которые играют важную роль в борьбе с инфекциями. [1

Источник
G. P. Rossignol et al. «A randomized, double-blind, placebo-controlled study of the effects of a combination of micronutrients on the immune function of healthy adults». The Journal of Nutrition, 2007, 137(10).
]

Кроме того рутин не только улучшает иммунитет, но и обладает противовирусным и антибактериальным эффектом, повышает выносливость организма в целом. [2

Источник
Aditya Ganeshpurkar, Ajay K. Saluja, «The Pharmacological Potential of Rutin», Saudi Pharm J. 2017 Feb; 25(2): 149–164.
]

Кроме того рутин не только улучшает иммунитет, но и обладает противовирусным и антибактериальным эффектом, повышает выносливость организма в целом. [3

Источник
Griffith, J.Q.; Couch, J.F.; Lindauer, A. Effect of rutin on increased capillary fragility in man. Proc. Soc. Exp. Biol. Med. 1944, 55, 228–229.
]

Флавоноиды, такие как рутин, обладают потенциальными защитными свойствами против сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. [4

Источник
Gabriel Lucian Radu, Sandra Ana-Maria Victoria Eremia, Camelia Albu, Gabriela Paun, Elena Neagu: «Artemisia abrotanum and Symphytum officinale Polyphenolic Compounds-Rich Extracts with Potential Application in Diabetes Management», Metabolites 2023, 13(3), 354.
]

Рутин является водорастворимым витамином проницаемости. Оказывает выраженное укрепляющее действие на капиляры. [5

Источник
О.В. Иозефович, А.А. Рулева, С.М. Харит, Н.Н. Муравьева: «В помощь врачу, выбираем витамины», 2009 г.
]

Витамин P предотвращает окислительное повреждение «эндотелиальных клеток аорты» за счет снижения иммунореактивности нитротирозина, демонстрируя антигипертензивный эффект. [6

Источник
Kim D.W., Hwang I.K., Lim S.S., Yoo K.Y., Li H., Kim Y.S., Kwon D.Y., Moon W.K., Kim D.W., Won M.H. Germinated Buckwheat extract decreases blood pressure and nitrotyrosine immunoreactivity in aortic endothelial cells in spontaneously hypertensive rats. Phytother. Res. 2009;23(7):993–998.
]

Витамин P положительно сказывается на степени выраженности фармакологического эффекта и обладает профилактическим действием в отношении сахарного диабета. [7

Источник
В. И. Топоркова, Е. В. Вишняков, К. О. Сидоров, И. И. Тернинко, Д. Ю. Ивкин: «Оценка влияния минерального комплекса рутина на степень выраженности противодиабетической активности» DRUG DEVELOPMENT & REGISTRATION. 2021. V. 10, УДК 615.038 (2021 год).
]

Рутин используют в применении для профилактики и лечения сахарного диабета. [8

Источник
Hunyadi, A.; Martins, A.; Hsieh, T.J.; Seres, A.; Zupkó, I. Chlorogenic acid and rutin play a major role in the in vivo anti-diabetic activity of Morus alba leaf extract on type II diabetic rats. PLoS ONE 2012, 7, e50619
]

У животных, получавших рутин, наблюдалось значительное снижение заболеваемости ревматоидным артритом и анемией. [9

Источник
Ostrakhovitch E.A., Afanas’ev I.B. Oxidative stress in rheumatoid arthritis leukocytes: suppression by rutin and other antioxidants and chelators. Biochem. Pharmacol. 2001;62(6):743–746.
]

Благодаря противогрибковому и антиартритному действию рутин оказывает терапевтический эффект при септическом артрите. [10

Источник
Han Y. Rutin has therapeutic effect on septic arthritis caused by Candida albicans. Int. Immunopharmacol. 2009;9(2):207–211.
]

Рутин также можно рассматривать как «стимулятор остеобластов», которые в свою очередь оказывают антиостеопоротический и антиостеопенический эффект. [11

Источник
Yang Y.J., Yang Z.L., Wang D.C., Xiao X.C., Li P. Comparative study on effects of rutin and quercetin on metabolism in osteoblast cells. Zhong Yao Cai. 2006;29(5):467–470.
Hyun H., Park H., Jeong J., Kim J., Kim H., Oh H.I., Hwang H.S., Kim H.H. Effects of watercress containing rutin and rutin alone on the proliferation and osteogenic differentiation of human osteoblast-like MG-63 cells. Korean J. Physiol. Pharmacol. 2014;18(4):347–352.
Kyung T.W., Lee J.E., Shin H.H., Choi H.S. Rutin inhibits osteoclast formation by decreasing reactive oxygen species and TNF-alpha by inhibiting activation of NF-kappaB. Exp. Mol. Med. 2008;40(1):52–58.
Aditya Ganeshpurkar, Ajay K. Saluja, «The Pharmacological Potential of Rutin», Saudi Pharm J. 2017 Feb; 25(2): 149–164.
]

Рутин продемонстрировал нейропротекторный эффект при ишемии головного мозга. [12

Источник
Khan M.M., Ahmad A., Ishrat T., Khuwaja G., Srivastawa P., Khan M.B., Raza S.S., Javed H., Vaibhav K., Khan A., Islam F. Rutin protects the neural damage induced by transient focal ischemia in rats. Brain Res. 2009;1292:123–135.
]

Витамин P предотвращает когнитивный дефицит и оказывает пользу при лечении «спорадической деменции типа Альцгеймера». [13

Источник
Javed H., Khan M.M., Ahmad A., Vaibhav K., Ahmad M.E., Khan A., Ashafaq M., Islam F., Siddiqui M.S., Safhi M.M., Islam F. Rutin prevents cognitive impairments by ameliorating oxidative stress and neuroinflammation in rat model of sporadic dementia of Alzheimer type. Neuroscience. 2012;17:340–352.
]

Также рутин обладает седативным эффектом, мягко воздействуя на работу ЦНС. [14

Источник
Fernández S.P., Wasowski C., Loscalzo L.M., Granger R.E., Johnston G.A., Paladini A.C., Marder M. Central nervous system depressant action of flavonoid glycosides. Eur. J. Pharmacol. 2006;539(3):168–176.
]

Исследования продемонстрировали антидепрессантоподобный эффект рутина, опосредованный увеличением доступности серотонина и норадреналина в синаптической щели.[15

Источник
Machado D.G., Bettio L.E., Cunha M.P., Santos A.R., Pizzolatti M.G., Brighente I.M., Rodrigues A.L. Antidepressant-like effect of rutin isolated from the ethanolic extract from Schinus molle L. in mice: evidence for the involvement of the serotonergic and noradrenergic systems. Eur. J. Pharmacol. 2008;587(1–3):163–168.
]

Экспериментальные исследования показывают, что рутин предотвращает катарактогенез, возможно, благодаря антиоксидантному механизму. [16

Источник
Isai M., Sakthivel M., Ramesh E., Thomas P.A., Geraldine P. Prevention of selenite-induced cataractogenesis by rutin in Wistar rats. Mol. Vis. 2009;15:2570–2577.
]

При пероральном применении рутина наблюдалось улучшение снижения внутриглазного давления. [17

Источник
Vetrugno M., Uva M.G., Russo V., Iester M., Ciancaglini M., Brusini P., Centofanti M., Rossetti L.M. Oral administration of forskolin and rutin contributes to intraocular pressure control in primary open angle glaucoma patients under maximum tolerated medical therapy. J. Ocul. Pharmacol. Ther. 2012;28(5):536–541.
]

Рутин оказывает цитопротективную роль против повреждения кожи, вызванного различными УФ-лучами. [18

Источник
Elisabetta Tabolacci, Giuseppe Tringali, Veronica Nobile, Sara Duca, Michela Pizzoferrato, Patrizia Bottoni, Clementi Maria Elisabetta: «Rutin Protects Fibroblasts from UVA Radiation through Stimulation of Nrf2 Pathway», Antioxidants 2023, 12(4), 820
]

Одно из исследований указывает на активность рутина в отношении атопического дерматита и аллергического контактного дерматита. [19

Источник
Choi J.K., Kim S.H. Rutin suppresses atopic dermatitis and allergic contact dermatitis. Exp. Biol. Med. (Maywood) 2013;238(4):410–417.
]

Витамин P, благодаря своим антиоксидантным свойствам, демонстрирует антивозрастной эффект. Рутин оказывает омолаживающее действие и предупреждает преждевременное старение. [20

Источник
Odetti P.R., Borgoglio A., De Pascale A., Rolandi R., Adezati L. Prevention of diabetes-increased aging effect on rat collagen-linked fluorescence by aminoguanidine and rutin. Diabetes. 1990;39(7):796–801.
]

Рутин может применяться для профилактики апоптоза клеток волосяных фолликулов, одной из ведущих причин облысения. [21

Источник
Carelli S., Hebda D.M., Traversa M.V., Messaggio F., Giuliani G., Marzani B., Benedusi A., Di Giulio A.M., Gorio A. A specific combination of zeaxanthin, spermidine and rutin prevents apoptosis in human dermal papilla cells. Exp. Dermatol. 2012;21(12):953–955.
]

Витамин P (рутин) — является биофлавоноидом, который обладает антиоксидантными свойствами и способствует укреплению стенок капилляров. Рутин часто используется в медицине как лекарственное средство для улучшения кровообращения и снижения воспаления.

Содержание в продуктах питания: расчёт на 100 г

Прокрутить вверх