Чабрец (Тимьян)

Трава чабрец оказывает отхаркивающее действие, помогая мягко вывести мокроту при разных заболеваниях дыхательных путей. [1

Источник
Бубенчикова В.Н., Старчак Ю.А. Изучение отхаркивающей активности растений рода тимьян — Медицинский вестник Башкортостана 2013, 8, 5, 78-80.]

Чабрец обладает способностью разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. Это может помочь улучшить функцию дыхания у людей, страдающих от бронхита, астмы и других заболеваний дыхательной системы. [2

Источник
Mimica-Dukic, N., Bozin, B., Sokovic, M., Mihajlovic, B., Matavulj, M. (2016). Antimicrobial and antioxidant activities of thyme essential oil, its major compounds and their synergy. Food Additives & Quality Control, 33(1), 63-71.]

Экстракт чабреца обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снизить воспаление дыхательных путей у людей, страдающих от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) [3

Источник
Ouarghidi, N., Bekkara, F.A., Abdellaoui, A., Lamine, S., Rharrabe, K., Bouanani, N.E., Fikry, R., (2018). Chemical Composition and Biological Activities of Essential Oil from Thymus vulgaris L. Extracted by Microwave Assisted Hydrodistillation: Its Application for the Treatment of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Pharmacy Bulletin, 6(1), 27-36.]

Следующие свойства чабреца позволяют оказать помощь в улучшении состояния при ОРВИ, простуде и гриппе:

• Обладает иммуномодулирующими свойствами, способствуя повышению защитных сил организма. [4
  
  Источник
  Тарасова В.Н., Донченко Л.В. Перспективы применения чабреца в производстве пектиносодержащих напитков иммуномодулирующего действия — Перспективы производства продуктов питания нового поколения — материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной памяти профессора Сапрыгина Георгия Петровича. 2017, 440-443.]
• Тимьян имеет выраженное противовоспалительное действие. [5
  
  Источник
  Иванова Д.А., Марченко С.Д., Лесиовская Е.Е., Андреева, Д.М. Сравнительная антигипоксическая, противовоспалительная и иммуномодулирующая активность ряда лекарственных растений — Растительные ресурсы 2013, 49, 2, 261-269]
• Чабрец помогает справиться с вирусами гриппа и респираторно-синцитиальной инфекцией. [6
  
  Источник
  Mikušová, P., Horsk í, E., Šedivá, M., Ondrejčáková, M., & Kozics, K. (2014). In vitro antiviral activity of twenty-seven essential oils against four strains of influenza virus and respiratory syncytial virus. Journal of Microbiology, Immunology and Infection, 47(6), 840-854.]
• Представленное растение снижает симптомы респираторных инфекций, включая кашель, боль в горле, и ускоряет выздоровление. [7
  
  Источник
  Schilcher, H. (2006). Efficacy and safety of a herbal medicinal product containing myrrh, chamomile and coffee charcoal for the treatment of gastrointestinal disorders: a non-interventional study. Phytomedicine, 13(Supplement 5), 20-23.]

Экстракт чабреца обладает антиоксидантными свойствами и может защитить слизистую оболочку желудка от повреждений, вызванных окислительным стрессом. Данное растение может быть полезно для лечения гастрита и других заболеваний желудка. [8

Источник
Sahin, H., Ozkaya, A., Akdemir, E. и др. Protective effect of thyme vulgaris essential oil against ethanol-induced gastric mucosal damage in rats. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 2013, 64(7), 843-850.]

Чабрец может улучшать функцию кишечника и снижать уровень воспаления в толстой кишке. [9

Источник
Rasooli, E., Shayegh, S., Taghizadeh, M. et al. Immunomodulatory effects of Thymus vulgaris extract on inflammatory cells infiltrate in a model of inflammatory bowel disease. Experimental and Clinical Gastroenterology, 2016, 9, 93-101.]

Благодаря содержанию большого количества железа, трава чабреца применяется при лечении железодефицитной анемии. [10

Источник
Бабанин В.Ф., Залуцкий А.А., Иванов П.А., Михалева Н.В., Панфилов А.С. Идентификация состояния железа в лекарственных растениях, используемых для коррекции микроэлементного баланса человека — Микроэлементы в медицине 2011, 12, 1-2, 13-18.]

Трава чабрец содержит множество биологически активных веществ, таких как карвакрол, тимол, линалоол и камфора, которые могут оказывать положительное воздействие на метаболизм. [11

Источник
Mitić-Ćulafić, D., Šavikin, K., Janković, T., Menković, N., & Stanojković, T. (2018). Chemical composition and biological activity of Thymus vulgaris essential oil: Focus on its antidiabetic, anti-inflammatory, and antioxidant potential. Food Chemistry, 248, 355-364. doi: 10.1016/j.foodchem.2018.01.028.]

Экспериментальные исследования выявили гипогликемические свойства экстрактов травы чабреца. [12

Источник
Alamgeer, Mushtaq M.N., Bashir S., Ullah I., Karim S., Rashid M., Malik M.N., Rashid H. Comparative hypoglycemic activity of different fractions of Thymus serpyllum L. in alloxan induced diabetic rabbits — Pak. J. Pharm. Sci. 2016, Sep., 29(5), 1483-1488.]

Экстракты чабреца обладают антихолинэстеразной активностью, перспективны для профилактики и лечения нейродегенеративных заболеваний. [13

Источник
Kindl M., Blažeković B., Bucar F., Vladimir-Knežević S. Antioxidant and Anticholinesterase Potential of Six Thymus Species — Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2015, 2015, 403950.]

Экспериментальные исследования выявили ноотропные свойства тимьяна. [14

Источник
Кохан С.Т., Патеюк А.В. Сравнительное влияние растительных средств, обладающих ноотропной активностью — Загальна патологія та патологічна фізіологія 2012, 7, 2, 65-69.]

Чабрец также обладает седативным эффектом. Данное растение оказывает благотворное воздействие на нервную систему: снижается уровень тревоги и напряжения, наблюдается улучшение сна. [15

Источник
Mihailovic-Stanojevic N., Belščak-Cvitanović A., Grujić-Milanović J., Ivanov M., Jovović Dj., Bugarski D., Miloradović Z. Antioxidant and antihypertensive activity of extract from Thymus serpyllum L. In experimental hypertension — Plant. Foods Hum. Nutr. 2013, Sep., 68(3), 235-240.]

Чабрец содержит высокую концентрацию флавоноидов и фенолов, которые обладают антиоксидантными свойствами и могут помочь в борьбе с окислительным стрессом в организме, который в свою очередь является одним из основных факторов старения кожи и волос. [16

Источник
Kulisic, T., Radonic, A., Katalinic, V., & Milos, M. (2004). Use of different methods for testing antioxidative activity of oregano essential oil. Food Chemistry, 85(4), 633-640.]

Тимол, содержащийся в чабреце, обладает антиоксидантной и противовоспалительной активностью, что помогает в борьбе с воспалительными процессами и уменьшает риск возникновения акне. [17

Источник
J. Kim, S. Lee (2013) «Thymus vulgaris L. essential oil and its main component thymol attenuate α-melanocyte-stimulating hormone-induced melanogenesis and oxidative stress in B16F10 melanoma cells», International Journal of Cosmetic Science.]